當市場長期處於盈利狀態時，保持冷靜
即使是最精明的投資者，熊市也面臨著挑戰。 無論你在市場上有1000美元還是100萬美元都沒關係，虧錢會很慘。 正是在這些衰落的市場中，您的耐心將得到考驗。 如果恐懼進入，你可能會考慮徹底放棄你的投資計劃，這可能比其他任何事情造成更多的損失。
創造正確的投資分配
通過熊市而不失眠的關鍵來自於您的投資組合。
您可能有一個由多個共同基金，ETF，股票和債券組成的投資組合。 總之，這種折衷的投資組合旨在實現特定的目標。 它可能是401（k）計劃的一部分，用於為孩子的教育提供退休金或529計劃 ，但無論其目標如何，您都希望確保您的投資符合您的預期。
如果您花時間創建適合您的風險承受度和投資目標的投資組合，那麼熊市不應該關注您。 例如，如果你在需要錢之前有幾十年的時間，並且是一個積極的投資者，那麼你可能完全投資於股票。 這沒有什麼不對，但是只有在你理解的情況下，你才應該以這種方式進行投資，並且對於顯著收益可能會導致重大損失的事實感到滿意。 這只是完全投資於股票的性質。
如果您發現自己處於您對投資組合中的損失感到不舒服的情況，那表明您可能沒有根據您的風險承受力進行投資。 當投資者在牛市中過度激進時，這種情況通常會發生，一旦虧損開始出現在報表上，突然發現自己變得保守。
避免基於當前市場正在做的事情來改變投資的誘惑。
利用美元成本平均
美元成本平均是參與雇主贊助的退休計劃的大多數投資者所採用的技術。 每週，每兩週或每月支付一筆固定的美元金額，並投入。由於定期投資的金額相同，因此當價格高，低，以及在任何地方都可以進行投資購買-之間。
這對普通投資者來說是一個優勢，因為這意味著當市場下跌時，你會用這筆錢購買更多的股票。 您擁有的股票越多，市場恢復時的價值增加就越大。 所以，當你可以折扣買東西的時候，想想熊市在你最喜歡的商店出售。
利潤下降的股票
如果您想進一步推進，您可能需要考慮投資一些ETF或共同基金，這些ETF或共同基金將在市場崩潰時上漲。 這些投資可以抵消您投資組合其他部分的損失。
問題是，由於這些投資試圖與底層市場做相反的事情，如果股票再次上漲，這些資金將會下降。
這是一把雙刃劍，試圖用這樣的策略來對市場進行定時，會給你的投資組合帶來比你預期的更大的風險。
考慮防禦性股票
防禦性股票並不意味著國防部門的公司，而是指通常更適合承受長期熊市的大型公司。 防禦性股票的共同特徵是擁有強大資產負債表的公司，這些公司長期以來一直處於業務狀態。 小公司和年輕公司可能沒有經濟穩定性來承受熊市，因此，如果您將注意力集中在規模更大，更穩定的公司上，那麼您可以最大限度地減少市場萎縮帶來的影響。