1.你有一個稀缺的心態
如果你一直覺得自己從來沒有足夠的錢，那麼你可能正在遭受“稀缺思維”的困擾。
根據今日心理學，“稀缺思維縮短了我們的時間框架，導致我們做出衝動的短期決策，這會增加我們的長期困難，比如拖延支付信用卡賬單或不開立賬單，希望他們會奇蹟般地消失“。
擁有稀缺的思維方式會導致一種剝奪感，導致判斷力下降。 例如，你可以超支來嘗試填補沒有足夠的空白。 相反，它也可能導致極度的吝嗇 - 並且無法享受生活 - 因為你覺得永遠不夠。
你不可能在一夜之間克服你的稀缺思維，但你可以通過寫出你現在生活中所擁有的所有東西來克服它。 專注於你有什麼，而不是你沒有。
2.你不知道你的消費觸發器
我們與金錢和支出的關係可以是非常個人化的。
我們可能都有我們自己對金錢的看法，但我們所有人都有心理上的“支出觸發器”。 支出觸發器是地點，環境或情緒，可能會導致您花費比平常更多。 例如，如果您有開支問題，並在您喜愛的商店走過，則可能會觸發您花費。
如果你很累或很傷心，你可能會發現自己在網上購物。
關鍵是要認識到你的支出觸發器。 什麼情況或情緒容易引發消費熱潮？ 寫下你的支出觸發因素，並修改你的行為，以便你可以盡量避免可能導致增加支出的地雷。
3.現狀偏見讓你停滯不前
隨著年齡的增長，我們傾向於對周圍環境以及我們如何做事感到舒服。 不幸的是，這對我們的財務生活可能不是那麼好。
為了改善你的金融生活，你需要改變你現在的生活方式。 無論你是償還債務還是想挽回退休金，達到你的財務目標都意味著在行為方面做出一些重大改變 - 而這是大多數人不願意做的事情，根據現狀偏見。
現狀偏見是一種認知偏見，認為大多數人喜歡堅持熟悉並且喜歡事物保持不變。 然而，如果你想改善你的財務狀況 ，你不可能像你一直做的那樣去做事情。 擺脫債務或建立財富通常需要改變心態，擺脫你的舒適區。
這也意味著認識到慣性如何阻礙你。
要打破現狀，嘗試做一些不同的事情，並認識到它會有點不舒服。 沒關係。 我們最大的成就往往發生在我們舒適區之外。
4.鴕鳥的影響讓你頭在沙灘上
作為人類，我們通常尋求快樂，並儘量避免疼痛。 當涉及到你的財務狀況時，情況也不例外。 研究人員Dan Galai和Orly Sade發現投資者傾向於避免負面信息並避免風險情況。 他們把這種行為稱為“鴕鳥效應”，即通過將你的頭埋在沙中避免風險的財務狀況並且不承認它們存在的過程。
雖然他們的研究基於投資者，但很容易看出這與其他金融領域有何關係。
也許你正在避免信用卡賬單，或者因為過於鬱悶而推遲登錄到你的支票賬戶。
為了打擊鴕鳥效應，重要的是要面對你的金錢麻煩。 避免只會導致更多的麻煩，所以採取行動與您的財務狀況，並承認這可能是艱難的或痛苦的 - 但會導致更好的財務管理。