如果你對這個概念不熟悉，那麼一個無花費的挑戰就是暫時擺脫你典型的花銷，在這期間你只限於購買必需品。
許多人為了省錢，償還債務或測試極簡主義水域而面臨挑戰。
它是如何工作的？
就像做無花費挑戰背後的動機不一樣，方法也不同。
如果你正在考慮接受挑戰，你需要製定一些指導方針。
選擇一個長度和時間
無花費挑戰可以持續任何時間。 做一個“不花錢的月份”很受歡迎，但有些人開始了一年的旅程，或者一個月的旅程。 相反，你可以做一個不花費的周末或週。
決定你什麼時候接受你的挑戰。 在花費高昂的月份之前或之後，一段美好的時光可能會在這之前或之後。 例如，1月份的免費消費月份可能是解決假日消費的好方法。
選擇一個可行的長度和時間。 避免幾個月你必須做出幾個讓步。 如果你選擇一個短期的話，你可以隨時延長你的挑戰，當你完成它。
確定你可以花費甚麼
挑戰的想法是花錢只用在需要的東西上，所以你需要弄清楚在你的世界裡什麼是“基本”的。
一般來說，你會限制你的支出如下：
- 雜貨 （包括家居用品）
- 住房，公用事業和其他賬單
- 運輸
- 健康相關費用
- 基本的個人護理用品
你會消除任何超出這些類別的支出。 例如：
- 外出就餐
- 圖書
- 娛樂
- 服裝
- 電子和電器
- 家居裝飾
根據您的情況，列出您所核准和禁止的內容。
在你開始之前記錄這些清單，因為當你處於挑戰之中時，你的“需求”和“需要”會變得模糊，並且感受到花費的誘惑。
減少你的基本要素
即使在您的“核准”類別內，也要將您的支出降到最低。 支付電費是必須的，但也許你會放棄你的Netflix訂閱。 對於食品，在購買雜貨之前最大限度地提高食品的質量。
讓每個人都在船上
如果您已婚或有孩子，請確保每個人都在機上。 如果沒有他們的參與和支持，他們幾乎無法進行挑戰。
減少誘惑
盡你所能消除誘惑。 讓你的朋友和同事知道你在做什麼，特別是你的咖啡和購物夥伴。
考慮取消您最喜愛的商店的電子郵件，以及用餐計劃來限制您的用餐需求。 盡你所能來減少你的失敗機會。
提前計劃例外情況
根據挑戰的長度，您可能需要製定一些例外規定。 例如，如果你知道你需要更換你的冬季靴子，然後準備這樣做。 重要的是它的計劃和不衝動。
要注意什麼
雖然做一個無花費的挑戰有很多好處，但有一些陷阱需要避免。
在之前和之後超支
在開始之前，你可能會試圖通過增加你的支出來“準備”你的挑戰。 同樣，你可能會感到後來狂歡的衝動。 在圍繞挑戰的幾個星期或幾個月內保持謹慎，以確保您不會消除其好處。
超越Essentials
在挑戰期間，您會感受到放棄您的正常支出的效果。 因此，您可能會過度放縱“批准”類別，如雜貨或個人護理用品。 在挑戰期間購買所有東西時要明智。
推遲必要的支出
要小心這麼極端，以至於當你需要花錢時你會忽視它。 如果延遲購買意味著以後的購買成本會更高，那麼您應該繼續並採取相應措施。
如果你失踪
如果你在挑戰期間失敗，不要對自己太難。
要么繼續下去，要么按暫停，然後在更好的時間恢復。
除了給你的目標提供刺激之外，無花費的挑戰也會突出你放棄一些你認為需要的東西的能力。 意想不到的結果往往是消費習慣的永久性變化。
做一年一度的“不花錢的月份”或重複一些經常性的挑戰可以成為您財務計劃的一個健康補充。