食物很容易成為你最大的開支之一。 根據美國農業部的數據，事實上，美國人大約有6％的預算用於食物。
雖然更昂貴的選擇包括外出或外賣，但即使在家烹飪也可能很昂貴，這取決於您選擇購買的原料。 如果你專注於吃健康和有機的選擇，而不是在雜貨店經常最便宜的垃圾食品，那將更加困難。
但只要想想如果您成功削減食品賬單，您可以花費所有不同的方式。 根據您的需求調整以下想法並選擇適合您飲食目標的想法只是您每月可以減少食物費用的一種方式。
01通過與他人合作節省資金
另一種選擇是通過當地的食品合作社，農貿市場或大型商店批量購買物品。 值得注意的是：一些農貿市場有一部分銷售給餐館批發，但你必須進行更大的最低購買量。 此外，合作社通常需要會員資格。 但作為一個群體進入這些可以為你節省很多。
02嘗試在你的午餐節省
過去幾年快餐價格上漲，午餐更好的餐廳可以花費更多。
在午餐時間外出吃飯可以輕鬆為您節省每月超過100美元的費用。 您可以使用幾項午餐儲蓄的想法來幫助您降低成本。 這些包括吃剩飯，在本周初包裝午餐，並在工作中進行午餐交換。 所有這些想法都可以幫助您減少食物費用。 此外，它還可以讓您更好地控制您吃的食物，並讓您選擇製作和進食更健康的膳食。
03在家做飯
如果你可以停止外出吃飯 ，你可以大幅減少食物費用。 事實上，最近的一項研究發現，千禧一代在他們的食物預算中吃掉了大約44％的食物，比2010年增加了10％以上。
因此，每晚至少在一周內嘗試在家中烹飪晚餐。 如果您在晚上需要時間，請嘗試在每週晚餐菜譜中使用慢燉飯。
提前準備冷凍食品是另一種節約的選擇。 （獎勵：有許多慢燉鍋或冷凍燉菜不是不健康或澱粉狀的。）您可以在周末為您做飯，或者在您知道膳食會很好地結冰時做雙倍的烹飪。
如果您確實發現自己處於一周內必須外出吃飯的情況，請使用這些提示進行保存 。
04花時間計劃
菜單計劃是幫助您減少每月食品費用的另一個關鍵。 它不僅可以幫助您在購物時創建並堅持 - 一套清單，還可以減少不必要的到雜貨店的旅行次數。 每週晚餐菜單可讓您提前計劃，以便您可以在一周中最繁忙的日子裡輕鬆準備餐點。
如果您沒有時間計劃菜單，則有幾個菜單計劃服務，您每週都會得到一個新菜單。 大多數服務有幾個不同的選項，你可以使用。 你可以查看eMeals，Fresh20，Saving Dinner和Six O'Clock Scramble。
如果你有喜歡做飯的食物，但只需要幫助來組裝你的購物清單和菜單計劃，你可能想要看看計劃吃，它允許你用自己的食譜計劃菜單，然後把購物清單放在一起您。
05優惠券，銷售和商店品牌
減少食物費用的另一個偉大策略是？ 為您已購買的物品支付較少的費用。
您可以通過購買最便宜的雜貨店周圍（雙關語）購物。與該地區的其他人相比，一些商店對食物的收費要少得多。
您還可以使用優惠券在雜貨上省錢 。 它有助於計劃你的菜單圍繞你的商店提供的銷售，特別是當涉及到一頓飯更昂貴的成分，如肉類。
並且不要害怕去嘗試品牌商店，看看他們是否會為你效勞。 一些項目的質量是不可辨別的，而另一些則可能需要花費額外的錢 。 您也可以考慮使用倉庫俱樂部通過批量購買來節省資金。
由Rachel Morgan Cautero更新